Legendary Breathing

Wie kann Atemarbeit meine innere Ruhe stärken?

Durch gezielte Atemtechniken förderst Du Deine Präsenz und erlebst tiefe Entspannung.

Für wen ist das Coaching bei Legendary Breathing geeignet?

Meine Angebote richten sich an alle, die mehr Klarheit, Kraft und Verbindung suchen.

Wie läuft eine Sitzung ab?

Jede Sitzung verbindet Atemübungen mit persönlicher Begleitung und reflektierenden Impulsen.

Wo finden die Kurse statt?

Meine Angebote finden ganz flexibel online als auch in unterschiedlichen Studios im Raum Kühlungsborn/Rostock statt. Gerne komme ich aber auch in deine Stadt – deutschlandweit!

Was kann ich mir direkt unter Atemcoaching vorstellen?

Tatsächlich ist es etwas komplexer, da man mit Atem so viel erreichen kann. Generell gilt es durch bewusste Atemtechniken Stress abzubauen und die Lebensqualität zu steigern. Darüberhinaus gilt es aber auch das Bewusstsein zu stärken – Wie atme ich generell und atme ich überhaupt „richtig“.

Was verbirgt sich hinter parasympathischen Atemreisen?

Parasympathische Atemreise geben dir Raum für Ruhe. Es sind 1-2 stündige Atem-Reisen, die begleitet durch Musik und meiner Stimme, deinem Organismus zeigen, wie sich Ruhe, Klarheit und Entspannung anfühlt.

Was sind transformative Atemreisen?

Transformative Atemreisen, gehen über die Pranayama-Atemübungen weit hinaus. Hier darfst du 1-2 Stunden atmen, wie du es noch nie zuvor gemacht hast. Und sei Dir gewiss – du wirst belohnt! Diese Atemreisen lassen dich innerste Blockaden, Emotionen, Traumata lösen. Sie steigern dein gesamtes Atemcoaching – denn dadurch hast du die Chance in eine wahre Transformation einzutreten. Das darf man erleben…